Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования города Иркутска "Детско-юношеская спортивная школа №7"
Умное меню

Сухова Ирина Юрьевна

План тренировок Суховой ИЮ на период карантина

Скобельцын Артем Николаевич

Соколова Светлана Сергеевна

Дополнительная общеобразовательная  предпрофессиональная программа “Фигурное катание на коньках”.

Занимающиеся распределяются на учебные группы по возрасту. Для каждой группы устанавливается наполняемость и режим тренировочной и соревновательной работы.
В каждой категории учебных групп поставлены задачи с учетом возраста занимающихся и их возможностей, а также требований, предъявляемых к подготовке хоккеистов.
Программа составлена для каждого года обучения.

На этап начальной подготовки зачисляются желающие заниматься фигурным катанием на коньках и имеющие письменное разрешение врача-педиатра.

Задачи на этом этапе сводятся к: вовлечению максимального числа детей в систему спортивной подготовки по фигурному катанию на коньках, направленную на гармоничное развитие физических качеств, общей физической подготовки и изучение базовой техники фигурного катания на коньках; формирование потребности к занятиям спортом.
Этот этап рассчитан на 3 года.
Учебно-тренировочный этап формируется из фигуристов, прошедших необходимую подготовку на предыдущих этапах и выполнивших приемные нормативы по общефизической и специально-технической подготовке.  Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии выполнения контрольно-переводных нормативов по общефизической и специально-технической подготовке.

На этом этапе происходит освоение и совершенствование сложных прыжков, вращений, прыжков во вращение, дорожек шагов и спиралей, которые послужат основой высоких спортивных результатов в будущем.

Занимаясь в учебно-тренировочных группах, фигуристы должны научиться выполнять соревновательные программы: короткую и произвольную, за счет постепенного увеличения количества выступлений в соревнованиях, приобретая при этом соревновательный опыт.
На этап спортивного совершенствования отбираются фигуристы, выполнившие нормативы спортивного разряда Кандидата в мастера спорта. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии положительной динамики роста спортивных результатов.

При поступлении оценивается:

  • Особенности внешнего вида, но при при плохой оценке особенностей внешнего вида по всем показателям поступающий от дальнейших испытаний освобождается. Посредственная оценка некоторых показателей внешнего вида может быть проходной при отличном выполнении контрольных упражнений на льду.
  • Подвижность суставов.
  • Слух:
    1.Выстукивание заданного ритма.
    2.Ходьба под музыку с меняющимся ритмом, темпом.

Исполнение оценивается: выполнил, не выполнил.

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

Присоединиться к еще 4 подписчикам

Войти с помощью: 
Время работы и дополнительная информация
+7 (3952) 33-30-29, 20-05-77
С 8-30 до 17-00 часов.
Обед 13-00 – 13-30 часов.
  • Поздравляем! 04.07.2020
    Сегодня, 5 июля, свой день рождения отмечает известный иркутский футболист и тренер, наставник иркутского «Зенита» Олег Иванович Яковлев. Ему исполняется 50 лет!
  • Поздравляем! 23.06.2020
    Владимиру Куруленко, исполнительному директору футбольного клуба «Зенит», директору спортивно-оздоровительного центра «Иркут-Зенит», присвоено звание «Заслуженный работник физической культуры Российской Федерации». Государственные награды Российской Федерации и Иркутской области 21 жителю Прибайкалья вручил глава региона.
  • Поздравляем! Борису Серову - 75! 15.06.2020
    Сегодня 75-летний юбилей отмечает Борис Дмитриевич Серов –известный футболист, тренер, футбольный руководитель.
  • Сезон 2019-2020. Лучшие. Первая лига 05.06.2020
    Сегодня мы завершаем обзор символических сборных чемпионата ФМФИО. Сегодня - обзор первой лиги, самого маленького, по численности участников, турнира. Тем не менее, сборная получилась самая что ни на есть настоящая. Еще раз поздравляем всех лауреатов всех лиг и тех, кому стать ими (лауреатами) еще предстоит! Лучшие игроки турнира (количество упоминаний, по мнению команд-соперниц) 5 Зуев […]
  • Сезон 2019-2020. Лучшие. Вторая лига 03.06.2020
    Сегодня, в череде обзоров символических сборных чемпионата ФМФИО настала череда турнира второй лиги. Уже по традиции представляем вашему вниманию два списка. Первый - количество упоминаний в вариантах лучших, представленных командами-участницами. Второй - то, как голосовали команды. Возглавляют список лучших лучшие бомбардиры турнира, Виталий Рудаков и Виталий Коновалов, которые отправили в ворота соперников, соответственно, 40 и […]
Открытый бюджет
Открытый бюджет